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Blog tourné vers le trail et running. Test de produits et partage évènements sportifs

Test Bluetens

Test Bluetens

Voilà bientôt 2 ans que Alice et moi-même utilisons ce petit appareil miracle connu sous le nom de BLUETENS.

Nous l’avons acheté au magasin Sobhi Sport de Saint Malo (59 Rue Georges Clemenceau) sur les conseils de Monsieur Jean-Yves PINSARD.

Le BLUETENS est un éléctrostimulateur connecté et pensant 25 grammes. Il a été créé en 2015.

C’est un appareil passe partout vu sa taille et son faible poids mais d’une magnifique efficacité.

 

A l’achat vous trouverez dans le coffret :

 

● 1 Bluetens

● 1 pack de 12 électrodes réutilisables compris

● 1 câble pour connecter les électrodes au boîtier

● 1 câble USB pour la recharge

● 1 manuel d’utilisation

● 1 pochette de protection

 

Il existe également d’autres formats de patchs et un pack sans fil (pour utiliser Bluetens sans son câble électrodes).

 

C’est un produit Nomade, Economique et surtout Evolutif (100 programmes disponibles sur 15 parties du corps). Un large panel donc pour soigner, détendre ou renforcer.

 

L’appareil est lié à une application mobile (mises à jour régulières) et connecté en Bluetooth.

 

Conçu par des professionnels de la santé et du sport (médecins, kinésithérapeutes, coach sportifs), vous êtes entre de bonnes mains !

 

Pour la relaxation de tous les jours, il fait des miracles pour les jambes lourdes suite à une journée de travail difficile. Il vous aidera à bien repartir le lendemain.

 

Je l’utilise également énormément pour les phases de récupérations post-sport avec les massages DETOX, massages sportifs ou séance d’endorphine par exemple. Ces soins permettent une meilleure récupération (Testé et approuvé). Néanmoins attention à bien jauger l’intensité et ne pas hésiter à faire du progressif.

 

Le BLUTENS me sert également pour la prévention des blessures ou en cas de blessure légère.

En 2017, j’ai été assez épargné côté blessures par rapport à 2016 où j’ai connu des soucis de TFL (2èmeblessure du coureur après le syndrome rotulien). Le BLUTENS est magique à ce titre pour soigner les tendons irrités ou les détendre tout simplement. Même conseil, une intensité faible et progressive dans ce type de programme soins et à additionner avec des étirements, des auto-messages et de la glace.

 

Enfin vous pouvez également l’utiliser pour le renforcement, c’est un mode que j’utilise moins car je préfère réaliser mes séances de renforcement par moi-même. J’espère changer d’avis et l’intégrer dans mes séances de PPG courant 2018. Il y a de vrais programmes de contractions musculaires avec des intensités variables.

 

Ce magnifique produit est à vendre chez de nombreux marchands, le prix d’appel est de 149 euros. Un prix canon pour un appareil de ce fait, indémodable (mises à jour régulières via l’appli), qui se peut servir à toute la famille et surtout bien moins encombrant que d’autres marques.

 

Vous trouverez ci-dessous l’avis de deux autres utilisateurs qui ont une approche différente de la mienne et qui le teste depuis à peu près la même durée.

 

 

Alice :

 

« J’utilise le BLUTENS plus ponctuellement que Sebastien mais je reconnais que c’est un appareil hyper pratique. Il me sert essentiellement pour ma part en renforcement – travail musculaire (abdos, fessiers, cuisses) et en relaxation pour le dos notamment. Je reconnais que pour le prix et l’encombrement c’est un appareil hyper sympa. »

 

 

Benjamin :

Conseiller par mon frère il y a un an j'ai opté pour l'achat d'un bluetens. Cet appareil d'électro-stimulation made in france est un bon compromis niveau qualité prix. Ayant pas essayer d'autres marques d'appareils je ne peux pas juge les différences.

Pour ma part j'utilise surtout le bluetens en récupération après mes entraînements, les courses et même après des grosses journées de boulot. Pour les séances de récupération mes 2 programmes favories sont la récupération active et massage detox et pour les séances de renforcements beaucoup gainage,renforcement intense. Je recommande vraiment le bluetens super produit.

 

« Pour le prix de base à 149.99 euros,  il est disponible sur plusieurs sites comme I-run, Décathlon ...

Allez l’acheter chez un revendeur ou même sur le site cela vous permettra de discuter avec des passionnés et cela facilitera vos démarches pour la garantie ensuite.

En conclusion c’est un produit qui nous sert pour tous les deux et qui ne prend pas de place dans la table de nuit ou même dans les valises (pour les grands baroudeurs).

Point positif : Fiable, pratique, tout petit, programmes évolutifs dans l’application. Bluetens fonction avec tout type de téléphone ou tablette

Point négatif : Avec le temps la batterie se décharge assez vite. Il faut prévoir de le recharger avant les séances. »

 

Test Bluetens
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