Boisson Maurten test a Vélo .

On se retrouve aujourd’hui pour parler d’une boisson révolutionnaire : MAURTEN.

* Qui sont t’ils ? Une entreprise suédoise crée en 2015 par Mårten Fryknäs scientifique mais aussi triathlète. Leur Slogan: Réinventer la boisson sportive.

Composition : maltodextrine, fructose, pectin, chlorure de sodium (sel) et alginate de soldium (gélifiant) qui fait l’originalité de la marque.

* Révolutionnaire pourquoi ? Elle est conçue pour être prise pendant effort jusque-là vous allez me dire normal oui, mais elle fait plus encore.

Une interview de ce fondateur sur le Trimes nous explique ce principe :

« Pendant l’activité, nos tripes fonctionnent mal avec les solutions trop riches en glucides (…) il est difficile de trouver des exemples de boissons sportives contenant plus de 7% de glucides. La science considère cette limite comme totalement impossible à repousser. C’est là que nous arrivons. Lorsque notre boisson rencontre l’environnement acide dans l’estomac, il crée instantanément un hydrogel, un matériau semblable à une gelée, qui encapsule les glucides. L’hydrogel fonctionne comme un moyen de transport vers l’intestin. Cette technologie nous a permis de développer une boisson sportive repoussant ce qui est tolérable soit 14% de glucides ».

Suite de l'article pour ce qui souhaite :

https://www.trimes.org/2017/05/maurten-se-fait-trimer-une-revolution-dans-la-nutrition-sportive/

* Pour qui est-elle destinée ?

Pour tous sportifs d’endurance sur courtes et longues distances. Elle est très utilisée par des grands noms du marathon et de demi-fond exemple: Kenenisa Bekele et Mo Farah sans oublier notre champion du marathon en ce moment et depuis quelques années en la personne d’Eliud Kipchoge.

Dans la boite découverte de la marque vous retrouverais la boisson sous forme de sachet avec deux dosage Drink Mix 160 et 320 (effort court et longues distances) il y a également la possibilité d'acheter uniquement une boite de 160 avec 18 sachets et une boite de 320 avec 14 sachets.

La différence notable entre les deux est le taux de carbohydrate qui est de 40 pour le premier et 80 pour le deuxième.

Les sachets noirs sont très classe et facile à ouvrir.

La couleur de la poudre parait très naturelle par rapport à certaines marques bien connues qui proposent divers boissons parfois bleu orange ... et souvent trop sucré et non equilibrée.

Maintenant fini de parler on test !!

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https://www.maurten.com/products

*1er Test a vélo pour commencer avec le sachet 320.

Pour démarrer ce test quoi de mieux qu’une belle sortie vélo entre copains.

Rdv à la Gouesniere avec Florian et François pour une balade de 100 km en bonne compagnie.

La veille je prépare mes affaires de vélo et notamment mes ravitos, je rempli donc une gourde MAURTEN avec le sachet 320 et une autre avec 750 ml d'eau. Petite recommandation de la marque ne pas diluer avec n’importe quel eau notamment trop fortes en Magnésium (40gr).

Pour ce qui est du solide je prévois 2 Barres et 1 pâte de fruits car il y a des ravitos sur le parcours et puis cela reste une sortie off donc nous partons légers.

Je fais confiance à la marque et ne prend pas de gel vu qu'il est indiqué que la boisson m’apportera le glucide nécessaire.

Départ pour moi à 7h30, je décide de rejoindre le point de rendez-vous en vélo environ 17 km pour l'échauffement rien de mieux. J’arrive sur place petit café et hop on décolle. Nous sommes dans un groupe de 40 cyclistes et discutons tranquillement.

Mais devant ça roule bien quand même, la première heure se boucle à presque 30 km/hr de moyenne avant d'être en masse. Je commence alors à alterner entre eau et la boisson.

Premier gorgé sensation super agréable d'une boisson presque neutre, un poil sucré mais juste ce qu'il faut. Prise d’une demi-pâte de fruits au bout de 1h15.

Ensuite les deuxièmes heures ça roule un peu plus fort et on essaye de reprendre un groupe devant qui roule à un bon 32/33 km/hr de moyenne on cravache avec 5 gars pour les retrouver. Suite à cela, prise d’une barre énergétique car ça commence à creuse niveau nourriture.

2h30 ravitaillement de la course je suis a presque à 80km et je décide de rentrer car j’avais promis a Alice d'être là avant midi, et comme j'ai presque 20 km à refaire cela fera 100 km.

Je finis ma gourde MAURTEN à 10 km de la maison il me reste de l'eau donc tout va bien.

J'arrive à la maison frais ayant pourtant bien roulé car 100 km en 3h16 donc à 30,7 km de moyenne avec 775 D+.

Comme je l’avais lu sur le site il est possible également de prendre cette boisson en récupération j'ouvre donc un autre sachet pour le siroté tranquillement dans les 2 h qui suivent pour aider à bien récupérer de cet effort

Premier Bilan de ce test sur le sachet 320 aucuns besoins de sucres rapides type gel ou compote une agréable facilité à digérer. La boisson est neutre mais légèrement sucrée. Test concluant et donnant envie de tester l’autre version sur un autre type d’effort.

* Second test réalisé toujours à vélo sur le sachet 160.

Nous sommes lundi 25 juin et je pars pour une sortie de 50 km à vélo avec un enchaînement de 6 km en course à pied. Comme souvent sur ce genre de distance à vélo je ne pars qu'avec une seule gourde en buvant environ toutes les 10 minutes de petites gorgées afin d'avoir une hydratation idéale. Je n'ai bien entendu pas préparé de ravitaillement solide hormis une petite pâte de fruit en cas de besoin mais qui ne sera certainement pas nécessaire.

Malgré un vent assez important je pars vers Combourg par les petites routes afin d'éviter au maximum les grands axes. Étant seul avec le vent il n'est pas facile de garder une moyenne très élevée mais j'essaie de maintenir au maximum le 30 km heure afin aussi de garder un petit peu de jus pour la partie course à pied. Côté hydratation la boisson fait très bien son effet malgré une chaleur importante, je n'ai pas envie de boire autre chose et ni même de manger au bout d'une heure (j'avais aussi pris un bon petit déj le matin de bonne heure).

Après donc 1h15 de vélo me voilà proche de la maison et décide de refaire quelques petits tours afin de finir gentiment les 50 km dans les temps d'une heure 30. Ayant tout prévu à la maison j'arrive dans mon garage pose de vélo reprends une bonne gorgée de la boisson MAURTEN et repart pour 6 km allure assez poussée sur des bases de 4.20 au kilomètre un peu dans l'esprit d'un triathlon courte distance.

Fin de la séance, tout s'est bien passé presque 2 heures d'efforts à bonne allure et aucune sensation de faim ne se fait ressentir. Toujours dans le même principe que la première fois je décide d'ouvrir un deuxième sachet 160 afin d'optimiser au mieux la récupération.

Bilan de ce second test sur un effort court et relativement intense la boisson est juste super rafraîchissante et niveau assimilation juste parfaite que ce soit sur le vélo ou pendant la transition avant le Run.

* En conclusion

Après cette phase de tests en vélo je suis très content d'avoir pu tester grâce à la marque MAURTEN cette boisson que je trouve pour la pratique du vélo juste super. Cela évite de s'encombrer avec des gels ou autres produits sur des sorties de moins de 60 km ensuite je pense que pour des sorties au-delà de 2h il sera quand même nécessaire d'apporter un second sachet déjà et également des barres énergétiques, Pom'Potes ou pâtes de fruits selon les préférences de chacun bien entendu.

Je testerai donc très rapidement ces deux sachets sur des sorties de course à pied entre 1h30 et je l'espère de 3h afin de vous donner un retour aussi pointilleux et vous donner également mon avis sur le côté digestion et assimilation en course à pied.

Merci de votre lecture j'espère que ce test vous a plu à très vite

Seb